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세트 1: 1 라운드


관련 운동

Quick Mix
11 분 45 초, 보통
Bit Of Everything
15 분들, 보통
All Over
12 분 15 초, 보통

17 분 5 초, 보통
A
11 분 50 초, 보통
Wo 1
14 분 52 초, 보통


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Legs   No Equipment
Bubble Butt

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보통 8 분  
Lower Body   Exercise Mat
Lasting Effects

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초보자 12 분  
Full Body   No Equipment
Yogo

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초보자 9 분  
Back  
Step-Ups

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강도 높음 60 초  
Lower Body   Box / Step

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