마치 개인 트레이너랑 운동하는 것처럼 훈련해봐! 네가 운동하는 30초짜리 영상을 찍고, AI의 힘으로 폼 점수, 강점, 개선할 부분, 그리고 각 운동에서 가장 중요한 핵심 동작까지 알려줄게!
수천 개의 운동 중 아무거나 해보고 네 폼 점수를 확인해봐! 각 폼 리포트에는 네가 방금 한 운동 요약과 아래와 같은 섹션이 포함돼:
운동하면서 네가 잘하고 있는 모든 좋은 점부터 시작하자. 운동하러 온 너 자신에게 칭찬 한 번 해줘!
여기서는 폼을 가장 많이 개선할 수 있는 부분을 꼼꼼하게 분석해줄게.
여기서는 운동의 3~6개 핵심 포인트를 집중적으로 다뤄. 영상에서 정확하게 감지할 수 있으면 각 포인트별 점수도 받을 수 있어.
네 30초 운동 영상을 바탕으로, 주목할 만한 순간들을 짚어줄게. 이 순간마다 점수를 추가해서 전체 폼 점수와 일관성 점수를 산출하는 데 도움이 돼.
이 페이지에서는 우리 커뮤니티에서 최고의 운동 영상 시범을 보여준 사람들을 소개해.
이 운동을 반복할수록, 네 폼 점수, 일관성 점수, 핵심 점수의 변화가 차트로 보여질 거야.
여기서 심박수 요약 데이터 등 표준 요약 정보를 확인할 수 있어.
참고: 새로운 폼 피드백 리포트 기능은 한 가지 운동에 한해 무료로 체험할 수 있어. 더 많은 운동에 대해 폼 피드백을 받고 싶으면 PRO+ 멤버십에 가입해줘.
우리의 폼 피드백 리포트는 강력한 AI 도구와 머신러닝 데이터셋을 사용해서 생성되며, 부정확한 부분이 있을 수 있어. 결과를 해석할 때 네가 가장 잘 판단해줘! 추가 피드백이 있으면 [email protected] 으로 연락해줘.
네 계정이 비공개라면, 폼 피드백 리포트는 너와 서로 팔로우한 멤버만 볼 수 있어. 계정이 공개라면, 폼 피드백 리포트가 모두에게 공개되고 폼 리더(운동별 리더보드) 섹션에 소개될 수도 있어.
AI 분석용 멋진 운동 영상 촬영은 생각보다 쉬워. 스마트폰, 안정적인 거치, 그리고 적당한 환경만 있으면 가장 정확한 인사이트를 얻을 수 있어. 여기 우리만의 TOP 3 팁이야:
산만하지 않은 공간을 선택해봐. 흰색이나 밝은색 벽처럼 단순한 배경이 AI가 네 움직임에 집중하는 데 도움이 돼.
삼각대나 안정적인 곳에 폰을 올려놓고, 운동 내내 네 몸 전체가 화면에 나오게 해. 너무 확대하거나 멀리 두지 말고!
가능하면 자연광이 많은 밝은 곳에서 촬영해. 밝고 고른 조명이 AI가 네 폼을 더 정확하게 인식하는 데 도움이 돼.
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