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워크아웃 트레이너 앱 미리보기 비디오

Balanced Upper Bodyweight
12 분 20 초, 강도 높음
Barbell Newb
45 분 25 초, 초보자
Mid-to-Low Bodyweight
14 분 10 초, 보통
Run Warmup Routine
9 분 39 초, 초보자
Bodyweight Strength Test
7 분들, 강도 높음
Pilates Ball Workout
23 분 20 초, 초보자