앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 4 라운드
Transition
Transition
30 초들
Transition
Transition
30 초들
Transition
Transition
30 초들
1 분
30 초들
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
30 초들
1 분


관련 운동

HIIT
17 분 40 초, 강도 높음
21 Minute HIIT
21 분 30 초, 강도 높음
Sunday HIIT
30 분들, 강도 높음
HIIT
16 분들, 강도 높음
HIIT 2
33 분들, 강도 높음
HIIT
21 분 20 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

강도 높음 25 분  
Core   Exercise Mat
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

강도 높음 19 분  
Full Body   Exercise Mat
Autumn Abs

Autumn Abs

강도 높음 34 분  
Core   Exercise Mat
Core Foundation

Core Foundation

보통 30 분  
Core   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

강도 높음 19 분  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

강도 높음 8 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들