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설명

Work your chest and triceps in this intense workout. Dont forget drinking water during session.


Exercises

세트 1: 1 라운드
45 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
1 분
45 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
45 초들
45 초들

세트 2: 3 라운드

세트 3: 3 라운드

세트 4: 3 라운드
15 회
20 초들
30 초들
30 초들

세트 5: 1 라운드


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48 분 50 초, 보통
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Core   Exercise Mat, Pull Up Bar

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