상반신 강화, 낮은 충격, 초보자 가이드
4주, 12회 운동
핵심 강화, 근육 톤, 체중, 스튜디오 스타일, 낮은 충격
4주, 12회 운동
체중 감량, 건강 유지, 지구력 향상
4주, 10회 운동
건강 유지, 상반신 강화, 하반신 강화, 핵심 강화, 낮은 충격
3주, 8회 운동
체중 감량, 헬스장에서, 근육 톤, 근육 증가, 건강 유지
3주, 9회 운동
체중 감량, 지구력 향상, 유산소
2주, 7회 운동
핵심 강화, 근육 톤, 헬스장에서
2주, 7회 운동
근육 톤, 하반신 강화, 건강 유지
4주, 12회 운동
체중 감량, 체중, 건강 유지
3주, 13회 운동
지구력 향상, 체중, 건강 유지, 초보자 가이드, 유산소
4주, 14회 운동
체중 감량, 건강 유지, 지구력 향상
3주, 9회 운동
핵심 강화, 상반신 강화, 근육 증가
2주, 8회 운동
트럭 운전자를 위해 만들어짐, 특별함
4주, 28회 운동
건강 유지, 유연성 향상, 낮은 충격, 피트니스 도전, 스튜디오 스타일, 무료
5주, 31회 운동
상반신 강화, 피트니스 도전, 체중
5주, 15회 운동
핵심 강화, 근육 톤, 유연성 향상, 스튜디오 스타일, 체중, 낮은 충격
3주, 10회 운동
헬스장에서, 근육 증가
2주, 8회 운동
요가에 관한 모든 것, 스튜디오 스타일, 핵심 강화, 체중
2주, 6회 운동
지구력 향상, 체중, 체중 감량
2주, 8회 운동
근육 톤, 체중 감량, 건강 유지, 미니 시리즈
2주, 5회 운동
건강 유지, 근육 톤, 체중, 유산소
4주, 13회 운동
체중 감량, 지구력 향상, 건강 유지, 유산소
2주, 10회 운동
체중 감량, 근육 톤, 건강 유지
3주, 12회 운동
근육 톤, 하반신 강화, 건강 유지
3주, 11회 운동