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체중, 낮은 충격, 특별함, 스튜디오 스타일, 미니 시리즈, 건강 유지
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핵심 강화, 건강 유지, 근육 톤
3주, 9회 운동
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근육 증가, 건강 유지, 헬스장에서, 낮은 충격, 지구력 향상
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체중 감량, 초보자 가이드, 체중, 근육 톤, 건강 유지, 피트니스 도전
3주, 9회 운동
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낮은 충격, 유산소, 체중, 건강 유지, 체중 감량
3주, 10회 운동
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근육 톤, 하반신 강화, 헬스장에서, 건강 유지
2주, 8회 운동
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초보자 가이드, 체중, 스튜디오 스타일, 특별함, 낮은 충격
2주, 6회 운동
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체중 감량, 건강 유지, 체중, 유산소, 특별함
4주, 12회 운동
![Freedom FIT III]( "Freedom FIT III")
체중 감량, 건강 유지, 근육 톤, 무료
2주, 6회 운동
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근육 톤, 건강 유지, 초보자 가이드, 체중
4주, 13회 운동
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체중 감량, 근육 톤, 건강 유지, 체중, 무료
2주, 6회 운동
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체중 감량, 유산소, 건강 유지
4주, 13회 운동
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초보자 가이드, 체중, 유연성 향상, 요가에 관한 모든 것, 스튜디오 스타일
3주, 9회 운동
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하반신 강화, 근육 톤, 건강 유지
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근육 증가, 핵심 강화, 상반신 강화, 하반신 강화
2주, 10회 운동
![Beginner's Guide: Strong Core]( "Beginner's Guide: Strong Core")
핵심 강화, 낮은 충격, 초보자 가이드
4주, 12회 운동
![100 Crunch Challenge]( "100 Crunch Challenge")
핵심 강화, 피트니스 도전, 낮은 충격, 체중
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체중 감량, 건강 유지, 지구력 향상, 체중
2주, 9회 운동
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하반신 강화, 초보자 가이드, 건강 유지
4주, 12회 운동
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체중 감량, 유산소, 특별함
4주, 13회 운동
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체중 감량, 근육 톤, 건강 유지
4주, 17회 운동
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요가에 관한 모든 것, 미니 시리즈, 낮은 충격, 유연성 향상, 특별함, 체중
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낮은 충격, 하반신 강화, 핵심 강화, 근육 톤, 스튜디오 스타일, 체중
2주, 8회 운동
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체중 감량, 건강 유지, 체중, 지구력 향상
2주, 10회 운동
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