개인 트레이너들의 최고의 무료 운동 - 49 페이지 - Skimble Workout Trainer

Lunge Strength

Lunge Strength

강도 높음

14 분

Lower Body

No Equipment

10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

초보자

10 분

Core

Exercise Mat

Low Impact Legs

Low Impact Legs

보통

11 분

Lower Body

Exercise Mat

Chest Day

Chest Day

강도 높음

30 분

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Strengthen & Stabilize

Strengthen & Stabilize

초보자

15 분

Legs

BOSU, Dumbbells

Booty 9:11

Booty 9:11

보통

9 분

Lower Body

Exercise Mat

Push HIIT Up

Push HIIT Up

강도 높음

13 분

Full Body

No Equipment

Fresh Chops & Hops

Fresh Chops & Hops

초보자

20 분

Lower Body

Exercise Mat

30-Minute Abs & Booty-Toning Workout | Class FitSugar

30-Minute Abs & Booty-Toning Workout | Class FitSugar

보통

30 분

Core

No Equipment

Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

강도 높음

11 분

Full Body

No Equipment

Intro Kettlebell Training

Intro Kettlebell Training

초보자

15 분

Full Body

Exercise Mat, Kettlebells

Full Body Hour

보통

1 시간

Core

No Equipment

World Cup Crush

World Cup Crush

강도 높음

10 분

Lower Body

No Equipment

Fitness Ball Fit

Fitness Ball Fit

초보자

19 분

Core

Stability Ball

Lower Body Yoga

Lower Body Yoga

보통

23 분

Legs

Exercise Mat, Wall

Just Beachy

강도 높음

11 분

Lower Body

No Equipment

Cardio Core Mix

Cardio Core Mix

초보자

12 분

Core

Exercise Mat

Legs for Days

보통

25 분

Lower Body

Resistance Bands

Equal and Opposite

Equal and Opposite

강도 높음

18 분

Core

Exercise Mat

fourABS

초보자

10 분

Core

No Equipment

Friday Night Core

Friday Night Core

보통

16 분

Core

Dumbbells, Exercise Mat

Max Heat 🔥

강도 높음

8 분

Full Body

Exercise Mat

Roll IN

초보자

10 분

Back

Foam Roller, Medicine Ball

Targeted Cool Down

Targeted Cool Down

보통

6 분

Legs

Exercise Mat

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