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How I got my almost 8 pack


Exercises

세트 1: 1 라운드
1 분
15 초들


세트 3: 1 라운드

세트 4: 1 라운드
1 분
15 초들

세트 5: 1 라운드
1 분


관련 운동

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4 분 15 초, 보통
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12 분 30 초, 보통
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12 분 40 초, 보통
Core Workout
19 분들, 보통
Abs
3 분 45 초, 보통
Saturday
7 분 30 초, 강도 높음


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