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Exercises

세트 1: 2 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
무게: 적당히
1 분

세트 2: 1 라운드
1 분

세트 3: 3 라운드
45 초들
15 초들
45 초들
15 초들
15 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
45 초들
15 초들

세트 4: 1 라운드
1 분

세트 5: 1 라운드


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47 분들, 강도 높음
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