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설명

Works all muscle groups with a bit of cardio to loosen you up! You'll need a chair sturdy enough to stand on.


Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
30 초들
30 초들
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
30 초들


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