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설명

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Exercises

세트 1: 5 라운드
1 분
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분

세트 2: 2 라운드

세트 3: 3 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
1 분

세트 4: 2 라운드
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
1 분

세트 5: 3 라운드

세트 6: 2 라운드

세트 7: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
10 분들


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