앱 스토어에서 다운로드하세요

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

보통 16 분  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

강도 높음 24 분  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

보통 16 분  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Glúteos Y Abdominales

Glúteos Y Abdominales

보통 12 분  
Inferior del cuerpo  
Abdomen

Abdomen

강도 높음 11 분  
Núcleo  
Boxeo de oro

Boxeo de oro

보통 18 분  
Hombros   Ningún equipo

운동 카테고리들