앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises


세트 2: 2 라운드
20 초들
10 초들
20 초들
10 초들
20 초들
10 초들
20 초들
10 초들
20 초들
10 초들



관련 운동

Core Blaster 10/1/25
39 분 46 초, 강도 높음
TotalCore #2
47 분 28 초, 강도 높음
Core And Back
13 분 30 초, 보통
Core
9 분 6 초,
Core Abs Blast
23 분 20 초, 강도 높음
My Core
4 분 20 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

TRAINER: Arms
29 분 20 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Hollow Spider

Hollow Spider

보통 6 분  
Core  
Let's go Lats

Let's go Lats

보통 39 분  
Back   Chair, Foam Roller
ComPlex'n'Chain

ComPlex'n'Chain

강도 높음 17 분  
Lower Body   Kettlebells
CoREset Tabata I

CoREset Tabata I

강도 높음 25 분  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
CoREset(tester II)

CoREset(tester II)

강도 높음 10 분  
Full Body   Kettlebell

운동 카테고리들