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강도 높은 운동

Core Abs Blast

강도 높음   23 분들

대상 영역: Core

장비: Pull Up Bar, Stability Ball, Exercise Mat

Daniel Garcia
 		    추가한 사람 Daniel Garcia
Core Abs Blast
태그들
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Exercises

세트 1: 5 라운드
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Transition
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Crunches
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Rest
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세트 2: 1 라운드
Cobra
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Child's Pose with Side Reaches
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30 초들
Right Side Stretch
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Left Side Stretch
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