Zeus

강도 높음 Duration 11 분들

대상 영역: Lower Body

추가한 사람 Urvesh Bhagudia

태그들

하체 운동

설명

This will leave you breathless

Exercises

세트 1: 1 라운드

50 Burpees

1 분

50 Squats

1 분

50 Sit-Ups

1 분

Transition

20 초들

세트 2: 1 라운드

40 Burpees

50 초들

40 Squats

50 초들

40 Sit-Ups

40 초들

Transition

20 초들

세트 3: 1 라운드

30 Burpees

40 초들

30 Squats

40 초들

30Sit-Ups

40 초들

Transition

20 초들

세트 4: 1 라운드

20 Burpees

30 초들

20 Squats

30 초들

20 Sit-Ups

30 초들

Transition

20 초들

세트 5: 1 라운드

20Burpees

20 초들

10Squats

20 초들

10Sit-Ups

20 초들

관련 운동

Wrap

39 분 20 초, 강도 높음

6 분들, 보통

13 분 55 초, 강도 높음

25 분들, 강도 높음

55 초들, 초보자

44 분 55 초, 강도 높음

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운동 기록

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강도 높음

23 분

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강도 높음

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21 분

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Barbells

Get Going.

강도 높음

24 분

Legs

Barbells

Badminton For 45 Minutes

강도 높음

45 분

Batman

강도 높음

39 분

Legs

Exercise Mat, Barbell, Dumbbells, Box or Step, Kettlebells

Zeus

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My First

Second

Third

Get Going.

Badminton For 45 Minutes

Batman

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