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Exercises

세트 1: 1 라운드
Praying Squats
3 분들
Squat Thrusts
3 분들
Bunny Hops
3 분들
Zig Zags
3 분들
Squats
3 분들
Sumo Squats
1 분
Ceiling Jumps
1 분
Bike
10 분들


관련 운동

Quick Stuff
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Getting Started
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Quickie
12 분 15 초, 초보자
1
18 분들, 강도 높음
Self Jump
22 분 45 초, 보통
Jumps/squats
32 분 55 초, 초보자


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