앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Based on episode one (creating happiness) of 'Shanti Generation'


관련 운동

Simply Yoga
13 분 40 초, 보통
Yoga
3 분 40 초, 초보자
Basic Yoga
7 분들, 초보자
Basic Yoga
3 분 15 초, 초보자
Yoga
6 분 5 초, 초보자
Relax
10 분 30 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Morning Jump Start

Morning Jump Start

초보자 10 분  
Phrase 1

Phrase 1

보통 20 분  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

초보자 17 분  
Yoga   Exercise Mat
Back

Back

보통 6 분  
Pre Run Stretching

Pre Run Stretching

초보자 6 분  

운동 카테고리들