앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

1/6


관련 운동

Monday/Wednesday/Friday
28 분들, 보통
1.5
24 분들, 강도 높음
Before School
4 분들, 보통
Quickie
12 분 15 초, 초보자
Test
8 분들, 초보자
Day 1
15 분 10 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

강도 높음 19 분  
Full Body   Exercise Mat
Kickboxing

Kickboxing

강도 높음 50 분  
September Challenge

September Challenge

강도 높음 26 분  
Bum Bum Booty

Bum Bum Booty

보통 32 분  
Problem Areas

Problem Areas

보통 30 분  
Core  
Leg and Glute Camp

Leg and Glute Camp

보통 28 분  
Lower Body  

운동 카테고리들