앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Musculation et cardio


Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 3 라운드


세트 4: 1 라운드


관련 운동

Litobox 706
49 분 16 초, 강도 높음
G-Fit
25 분 36 초, 보통
Cardio /J1S1
18 분 20 초, 보통
Cardio
39 분 15 초, 강도 높음
Cardio
30 분들, 강도 높음
Full-body 1
29 분 56 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Fessiers fonctionnels
25 분 10 초, 보통
Petite pile : Tronc
11 분 39 초, 보통
Balles et sifflets
16 분 15 초, 초보자
Abdos de Gwen
20 분들, 보통
Fort au Core
20 분들, 보통
Core Endolori
30 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Hiit Running

Hiit Running

보통 24 분  
Legs  
My Tabata 5

My Tabata 5

강도 높음 46 분  
Lower Body   Jump Rope
Hiit #4

Hiit #4

강도 높음 47 분  
Full Body   Jump Rope
Hiit Litobox 763

Hiit Litobox 763

강도 높음 32 분  
Full Body   No Equipment
Tabata HIIT Advanced

Tabata HIIT Advanced

강도 높음 33 분  
Lower Body   Barbell
My Hiit 4

My Hiit 4

강도 높음 35 분  
Full Body   Jump Rope

운동 카테고리들