![Fit Foodie]( "Fit Foodie")
미니 시리즈, 건강 유지
2주, 5회 운동
![Yin & Yang Yoga]( "Yin & Yang Yoga")
유연성 향상, 휴식, 낮은 충격, 요가에 관한 모든 것, 미니 시리즈, 체중
2주, 6회 운동
![Obstacle Training]( "Obstacle Training")
지구력 향상, 하반신 강화, 특별함
4주, 12회 운동
![Calisthenics 2.0]( "Calisthenics 2.0")
체중 감량, 지구력 향상, 체중
2주, 7회 운동
![Lean & Mean]( "Lean & Mean")
근육 증가, 근육 톤, 헬스장에서
3주, 9회 운동
![Step Up & Dance]( "Step Up & Dance")
근육 톤, 하반신 강화, 미니 시리즈, 체중, 건강 유지
2주, 6회 운동
![Groom Gear Up]( "Groom Gear Up")
특별함
4주, 21회 운동
![Bridal Bootcamp]( "Bridal Bootcamp")
특별함
4주, 20회 운동
![Best Bodyweight Flex II]( "Best Bodyweight Flex II")
핵심 강화, 근육 톤, 유연성 향상, 체중, 스튜디오 스타일, 낮은 충격
3주, 9회 운동
![Strong & Slim 2]( "Strong & Slim 2")
체중 감량, 근육 톤, 건강 유지
2주, 6회 운동
![Fitness Bootcamp]( "Fitness Bootcamp")
체중 감량, 건강 유지, 근육 톤, 체중
3주, 13회 운동
![Total Body Challenge]( "Total Body Challenge")
체중 감량, 근육 톤, 미니 시리즈, 피트니스 도전, 체중
5일, 5회 운동
![Harvard Health Gym Coach]( "Harvard Health Gym Coach")
근육 증가, 헬스장에서
3주, 9회 운동
![Strong Runner]( "Strong Runner")
하반신 강화, 건강 유지, 미니 시리즈
2주, 5회 운동
![Functional Fitness 2.0]( "Functional Fitness 2.0")
건강 유지, 상반신 강화, 하반신 강화
3주, 8회 운동
![Mobility Mornings]( "Mobility Mornings")
유연성 향상, 건강 유지, 낮은 충격
4주, 16회 운동
![Strong Body Builder]( "Strong Body Builder")
근육 증가, 헬스장에서, 건강 유지
4주, 16회 운동
![Best Body]( "Best Body")
체중 감량, 근육 톤, 건강 유지, 미니 시리즈
2주, 5회 운동
![Fit Mama: Trimester III]( "Fit Mama: Trimester III")
임신 전후, 특별함
4주, 16회 운동
![Office Exercises & Stretches]( "Office Exercises & Stretches")
유연성 향상, Office Equipment, 특별함, 건강 유지
2주, 14회 운동
![Strong & Toned Arms 2]( "Strong & Toned Arms 2")
근육 증가, 근육 톤, 상반신 강화
4주, 12회 운동
![Lower Back Pain Relief]( "Lower Back Pain Relief")
핵심 강화, 유연성 향상, 특별함, 체중, 낮은 충격
3주, 8회 운동
![Fit Mama: Trimester II]( "Fit Mama: Trimester II")
임신 전후, 특별함
4주, 15회 운동
![V Taper II]( "V Taper II")
상반신 강화, 근육 증가, 헬스장에서
2주, 7회 운동
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