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Diamond Grays
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05 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Dynamic & Isometric Workout
21:13
강도 높음
Amazing!!! But of course, challenging 💪🏽
03 Feb
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Shape Up Ya Butt
26:00
강도 높음
New fave
1
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31 Jan
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
No Spanks
09:00
보통
Perfect kick in the butt I needed
1
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31 Jan
via iOS
Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Up, Push, Lift!
06:03
강도 높음
1
×
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13 May
via iOS
Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Up, Push, Lift!
06:03
강도 높음
You definitely will feel the burn in your abs and arms!
2
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11 May
Diamond Grays
added a
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:
2
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26 Mar
Diamond Grays
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photo
:
3
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23 Mar
Diamond Grays
is now following:
Trevor Banks
and 1 more »
22 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Arms & Butt
03:55
초보자
1
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22 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Autumn Abs
34:20
강도 높음
Love it
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22 Mar
Diamond Grays
started a
forum topic
:
Forum:
Weight Loss
Cravings Anyone?
22 Mar
Diamond Grays
is now following:
Rick Johnson
22 Mar
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Diamond Grays
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운동
을 했어:
Plank It Up
04:20
강도 높음
22 Mar
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Diamond Grays
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운동
을 했어:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
보통
Harder than it seems
09 Aug
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Quick Cardio Crunch
10:00
보통
02 May
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Thick & In Shape
07:00
보통
1
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02 May
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Mr. Big Arms' Push-up Nightmare
02:50
강도 높음
2
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02 May
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Plank It Up
04:20
강도 높음
1
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23 Apr
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
AA: fABulously ARMed
25:00
강도 높음
2
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23 Apr
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Bootcamp Workout, Marine Corps Style
17:05
강도 높음
1
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22 Apr
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Abs Booty & Legs
06:30
보통
2
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22 Apr
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Lower Abs
07:00
강도 높음
1
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19 Apr
Diamond Grays
is now following:
Mick Wh
From United States
and 3 more »
28 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Upper Body Pusher
12:00
강도 높음
2
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28 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Mid-Section Drill
20:00
강도 높음
Gonna be sore tomorrow!
1
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28 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Thick & In Shape
07:00
보통
Great workout for toning leg, butt, and ab muscles! (:
1
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28 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
The core you've been looking for
12:00
보통
1
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21 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Tight Booty
05:00
초보자
1
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21 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
Wicked Wall Workout
15:00
강도 높음
2
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21 Mar
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Diamond Grays
이
운동
을 했어:
15 Min Core Booster Abs
15:00
보통
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