개인 트레이너들의 최고의 무료 운동 - 38 페이지 - Skimble Workout Trainer

Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

초보자

8 분

Full Body

Stability Ball, Wall

Booty Booty Booty

Booty Booty Booty

보통

15 분

Glutes

Bench

BOSU Blitz

BOSU Blitz

강도 높음

20 분

Legs

BOSU

Body Slim Down

Body Slim Down

초보자

17 분

Full Body

Exercise Mat

Full Body Medicine

Full Body Medicine

보통

18 분

Full Body

Medicine Ball

ABsolutely Intense

ABsolutely Intense

강도 높음

25 분

Core

Exercise Mat

Weight Loss Warm Up

Weight Loss Warm Up

초보자

7 분

Shoulders

No Equipment

Better with Balance

Better with Balance

보통

7 분

Legs

Stability Ball

WARR PHYSIQUE - Cardio Sprints

WARR PHYSIQUE - Cardio Sprints

강도 높음

18 분

Legs

Jump Rope

Core Crunch

Core Crunch

초보자

9 분

Core

Exercise Mat

10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment

10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment

보통

11 분

Core

No Equipment

Winter Warrior

강도 높음

18 분

Yoga

Exercise Mat

Train and Tone

초보자

14 분

Full Body

No Equipment

20 Minute Full Body Deep Stretch

20 Minute Full Body Deep Stretch

보통

22 분

Full Body

No Equipment

Core Galore

강도 높음

16 분

Core

Exercise Mat

Upper Body Basics

Upper Body Basics

초보자

9 분

Shoulders

Dumbbells

Ballin' Booty

보통

15 분

Full Body

Stability Ball

Torso Shorty

강도 높음

10 분

Core

Exercise Mat

Wall Stretches

초보자

4 분

Legs

Wall

10-Minute Core

보통

10 분

Core

Exercise Mat

Barbell Dead Lifts

Barbell Dead Lifts

강도 높음

3 분 30 초

Lower Body

Barbell

Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

초보자

11 분

Back

Exercise Mat

HR Total Body

보통

22 분

Full Body

Exercise Mat

Core Smashing Delight

Core Smashing Delight

강도 높음

16 분

Core

No Equipment

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