앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

More Abs!
17 분 35 초, 초보자
Abs + Core
14 분 15 초, 강도 높음
Core
4 분 12 초,
Core & Arms
8 분 22 초, 보통
Legs and Abs
7 분 44 초, 강도 높음
Core
12 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Weekend Blast

Weekend Blast

보통 43 분  
Mountain Girl

Mountain Girl

보통 16 분  
Legs   No Equipment
Obliques Power

Obliques Power

보통 15 분  
Core   Wall
Beginner Tabata Workout

Beginner Tabata Workout

보통 1 시간 8 분  
Lower Body   Chair, Resistance Bands, Exercise Mat
Core + Upper Body

Core + Upper Body

보통 28 분  
Core   Dumbbell
Danny’s Back Pain Relief

Danny’s Back Pain Relief

보통 25 분  
Back  

운동 카테고리들