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설명

Back, Biceps, with legs, calves, abs and cardio


Exercises

세트 1: 1 라운드
30 초들
15 초들
30 초들
저항: 최대로
1 분
저항: 최대로
1 분
저항: 최대로
30 초들
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
저항: 최대로
40 초들
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
❤️ 최대 (구역 5)
45 초들
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
저항: 최대로
1 분
저항: 최대로
1 분


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