앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises




세트 4: 1 라운드


관련 운동

Upper Body
11 분 30 초, 초보자
Upper Body
6 분들, 보통
Full Upper body
1 시간 16 분, 보통
Upper Body
9 분들, 보통
Upper Body
18 분들,
My Workout
43 분 30 초, 초보자

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

070625 Dumbell Hiit
49 분 12 초, 강도 높음
270525 (1)Upper Body Burner
52 분 24 초, 강도 높음
170525(1)Dumbell WOD
54 분들, 강도 높음
090526 (2)Weights WOD
43 분 14 초, 강도 높음
040525 Total Gym
59 분 10 초, 강도 높음
220226 (2)Upper Body And Go
1 시간 30 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Wednesday

Wednesday

강도 높음 22 분  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Stretching

Stretching

초보자 5 분  
Yoga   Exercise Mat
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

강도 높음 8 분  
Core   No Equipment
OMG!

OMG!

강도 높음 19 분  
Full Body   Exercise Mat
Got A Few Extra Minutes ⏰

Got A Few Extra Minutes ⏰

강도 높음 10 분  
Core   Exercise Mat
Meet Me At The Bar 💪

Meet Me At The Bar 💪

강도 높음 10 분  
Arms   Pull Up Bar

운동 카테고리들