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관련 운동

Ab Exercises
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Core Basics
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15 Min ABS
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Abs W/ Ball And Weights
19 분들, 보통
Abs
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같은 장비로 하는 운동

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE
24 분들, 강도 높음
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24 분들, 강도 높음
Power Move
38 분 9 초, 강도 높음
Dynamic Warm-up PT 2
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Core Team Work
12 분 30 초, 보통

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