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세트 2: 2 라운드




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Abs
14 분들, 강도 높음
Abs w/ strength training
8 분들, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE
24 분들, 강도 높음
EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK
24 분들, 강도 높음
Power Move
38 분 9 초, 강도 높음
Dynamic Warm-up PT 2
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Core Team Work
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