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세트 1: 1 라운드
Running in place
30 초들
Running In Place
30 초들
Running In Place
30 초들
Running in place
30 초들
Running in place
30 초들
Running In Place
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Ruuning in place
30 초들
Running in place
1 분


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6 분 40 초, 강도 높음
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Ab Blast
24 분 30 초, 보통
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23 분들, 강도 높음
Ab Attack
7 분 15 초, 보통
Abs/core
5 분 5 초,


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