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Work out for beginners


Exercises

세트 1: 1 라운드
25 회
1 분
❤️ 활발함 (구역 3)
100 회
50 회
25 회


관련 운동

Tuesday
14 분 53 초, 초보자
Monday
5 분 21 초, 보통
Monday
7 분 41 초, 보통
Monday
7 분 36 초, 보통
Full Body
5 분 16 초, 보통
Tuesday
11 분 16 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

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운동 기록
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초보자 12 분  
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초보자 16 분  
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