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초보자 운동

2015 Summer

초보자   9 분들

대상 영역: Lower Body

장비: Chair

Pat Woods
 		    추가한 사람 Pat Woods
2015 Summer
태그들
체중 운동 하체 운동 의자 운동
설명

A work out for my son who has CP

Exercises

세트 1: 1 라운드
Bow Pose
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Butterfly
Butterfly
30 초들
Clams
Clams
30 초들
Child's Pose
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30 초들
Lying Supermans
Lying Supermans
30 초들
Lying Right Leg Lifts
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