Killer Abs

Do this workout every day before going to bed. In a couple of weeks your abs will be noticable stronger. You can even do this workout IN bed.

Exercises

세트 1: 3 라운드

Bicycle Crunches

30 초들

V-Ups

30 초들

Russian Twists

30 초들

Sit-Ups

40 초들

관련 운동

Killer Abs

16 분 15 초, 보통

Killer Abs

15 분 54 초, 강도 높음

Killer Abs

7 분 30 초, 강도 높음

Killer Abs

3 분 40 초,

Killer Abs

10 분들, 강도 높음

Killer Abs

11 분들, 보통