Leg Workout

Want great legs? Yeah, we thought so. Do this workout every other day and you'll be walking in the park with great legs in no time! Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise.

Exercises

세트 1: 2 라운드

Froggy Jumps

20 초들

Rest

10 초들

Calf Raise

20 초들

Rest

10 초들

Rest

10 초들

Side Lunges

20 초들

Rest

45 초들

세트 2: 3 라운드

Barbell Squats

1 분

Squat Jumps

45 초들

Rest

45 초들

세트 3: 3 라운드

Leg Press

1 분

Lunge Jump

45 초들

Rest

45 초들

세트 4: 2 라운드

Leg Curls

45 초들

Rest

30 초들

Leg Raises

45 초들

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