Style

보통 Duration 4 분들 30 초들

대상 영역: Core

추가한 사람 Giuliana Micali

태그들

복근 및 코어 운동

설명

We never go out of style ;)

Exercises

세트 1: 1 라운드

Split Abs

30 초들

Leg Lifts

40 초들

Oblique V-Sits

40 초들

V-Sit Crunches

35 초들

Russian Twists

40 초들

Oblique V-Sits

40 초들

V-Sit Crunches

40 초들

Legs Up Position

Legs Up Position

30 초들

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40 분들, 보통

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보통

2 분 30 초

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13 분

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No Equipment

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강도 높음

8 분

Core

Exercise Mat

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