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Exercises

세트 1: 2 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
In and Outs
In and Outs
1 분
Rest
Rest
30 초들
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 분
Rest
Rest
30 초들
Rotating Leg Lifts
Rotating Leg Lifts
1 분


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5 분들, 보통
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3 분들, 보통


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