앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 7 라운드
Shadow Boxing
Shadow Boxing
3 분들
Rest
Rest
30 초들
Foot Taps
Foot Taps
1 분
Rest
Rest
10 초들


관련 운동

Boxing
17 분 5 초, 강도 높음
Boxing
8 분들, 강도 높음
Boxing
39 분들, 보통
Boxing
7 분들, 보통
Boxing
8 분 10 초, 보통
Boxing
27 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

강도 높음 32 분  
No Equipment
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

강도 높음 40 분  
September Challenge

September Challenge

강도 높음 26 분  
Extended Strength

Extended Strength

강도 높음 26 분  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

강도 높음 7 분  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

보통 12 분  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

운동 카테고리들