앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Thighs and Glutes


Exercises

세트 1: 1 라운드
Butt Lifts
2 분들
Butterfly
Butterfly
2 분들
Butt Kickers
Butt Kickers
2 분들
Left Bridge Glute Circles
Left Bridge Glute Circles
2 분들
Right Bridge Glute Circles
Right Bridge Glute Circles
2 분들
Squats
Squats
2 분들


관련 운동

Butt And Thighs
2 시간들, 보통
Booty
5 분들, 보통
Butt
5 분 40 초, 초보자
Butt
5 분 20 초, 초보자
BUTT
28 분들, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Abs Attack

Abs Attack

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

보통 8 분  
Lower Body   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

보통 10 분  
Core   No Equipment
Cordio

Cordio

보통 20 분  
Core   Exercise Mat

운동 카테고리들