sort and fast

this workout i for people who dont have time itis only 10:-)min so start it now:-)

Exercises

세트 1: 2 라운드

Jumping Jacks

30 초들

Transition

10 초들

Barbell Squats

59 초들

Transition

10 초들

Max Rep Squats

59 초들

Squats with Raised Arms

30 초들

Transition

10 초들

Russian Twists

1 분

Transition

10 초들

Cross Leg Sit-Ups

30 초들

관련 운동

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7 분 40 초, 보통

100

4 분들, 보통

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12 분들, 초보자

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14 분들, 보통

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8 분 10 초, 보통

One

25 분들, 보통