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Exercises

세트 1: 2 라운드
Moderate Rowing
Moderate Rowing
3 분들
Transition
30 초들
Plank
Plank
1 분
Transition
10 초들
Supermans
Supermans
1 분
Rest
Rest
30 초들
Moderate Rowing
Moderate Rowing
3 분들
Transition
30 초들
Crunches
Crunches
1 분
Transition
10 초들
Floor Bridge
Floor Bridge
1 분
Transition
30 초들
Moderate Rowing
Moderate Rowing
3 분들
Rest
Rest
30 초들


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