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설명

Improve flexibility


Exercises

세트 1: 1 라운드
Hands Till Feet
1 분
Lying Knee Stretch
40 초들
Lying Knee Stretch
40 초들
Legs Split
50 초들
Legs Split
50 초들
Legs Stretch
1 분
Leg Kicks
1 분 20 초


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Flexibility Workout
10 분들, 보통


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