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Exercises

세트 1: 1 라운드
Butt Kickers 30 Each Leg
2 분들
Squats
Squats
30 초들
Plie Squats with Tip Toes 15
Plie Squats with Tip Toes 15
1 분
Donkey Whips
Donkey Whips
1 분
Fire Hydrant 10
30 초들
Squats
Squats
30 초들
Squat Jumps
Squat Jumps
30 초들
Bridge
1 분
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 분
Walking Lunges
Walking Lunges
1 분
Squats
Squats
30 초들
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
30 초들
Fire Hydrant Rotate Legs
1 분
Donkey Whips Alternate
Donkey Whips Alternate
1 분
Butt Kicker Alternate
Butt Kicker Alternate
1 분


Workout Discussion

16 Aug
i hope it works. i have just started.

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