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Exercises

세트 1: 1 라운드
Squat
30 초들
Front Lunges
30 초들
Side Lunges
30 초들
Dead Lift
30 초들
Donkey Kick Right
30 초들
Donkey Kick Left
30 초들
Hip Bridge
30 초들
Leg Extentions
30 초들
Froggy Glute Lifts
30 초들
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 초들


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