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설명

A quick way to achieve tonage in the abdominal area


Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 분
Bow Pose
Bow Pose
15 초들
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
2 분들
Weight Lift
30 초들


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