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설명

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Exercises

세트 1: 1 라운드
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분 30 초

세트 2: 1 라운드
Plank
Plank
1 분 30 초

세트 3: 1 라운드
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 분들

세트 4: 1 라운드
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 분들

세트 5: 1 라운드
Russian Twists
Russian Twists
2 분들

세트 6: 1 라운드
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
2 분들


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Six Pack ABS
10 분들, 강도 높음
6 Pack Abs
7 분 16 초, 강도 높음
Sixpack Abs
10 분들, 강도 높음


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✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
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운동 기록
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강도 높음 8 분  
Full Body   No Equipment

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