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Exercises

세트 1: 1 라운드
Fast Push Up
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 분
Rest
Rest
20 초들
Chest Openers
Chest Openers
1 분
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 분
Rest
Rest
30 초들
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
1 분
Max Rep Push-Ups
1 분


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