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Exercises

세트 1: 3 라운드
Alternating Dumbbell Curls
Alternating Dumbbell Curls
2 분들
Bench Press
Bench Press
2 분들
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 분들
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
2 분들
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
3 분들

세트 2: 2 라운드
Right Kettlebell Bicep Curls
1 분
Left Kettlebell Bicep Curls
1 분


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