Forms

설명

Ladder all forms starting with chun ji. Practice one steps if there it's time left after finishing.

관련 운동

1 분 45 초, 초보자

4 분 40 초, 초보자

10 분들, 보통

10 분 45 초, 보통

8 분들, 보통

47 분들, 보통

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.

운동 기록

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

당신이 좋아할 만한 것

Office Neck Stretches

초보자

9 분

Back

Chair

Strengthen And Stretch

강도 높음

27 분

Legs

Post Workout Stretches

보통

7 분

Legs

Exercise Mat

Stretch Like a Yogi

보통

11 분

Yoga

Exercise Mat

TKD Class

강도 높음

1 시간 30 분

Total Gym Upper Body

강도 높음

34 분

Arms

Pull Up Bar, Dumbbells

Forms

Ladder all forms starting with chun ji. Practice one steps if there it's time left after finishing.

관련 운동

당신이 좋아할 만한 것

Office Neck Stretches

Strengthen And Stretch

Post Workout Stretches

Stretch Like a Yogi

TKD Class

Total Gym Upper Body

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신

Workout Trainer PRO+