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Exercises

세트 1: 2 라운드
Walking Lunges
Walking Lunges
1 분
Side Lunges
Side Lunges
1 분
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 초들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 분
Power Walk
Power Walk
10 분들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Wall Sit
1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 분
Standing Calf Raise
Standing Calf Raise
1 분
Power Walk
Power Walk
5 분들


관련 운동

Minimum
7 분 35 초, 보통
Out
42 분들, 보통
Awesome
3 분 45 초, 보통
Side
27 분들, 보통
Beginner
7 분들, 초보자
Strength
10 분 15 초, 보통


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