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Exercises

세트 1: 1 라운드
Split Abs
Split Abs
30 초들
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 초들
Ab Choppers
Ab Choppers
30 초들
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 초들
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
30 초들
Crunches
Crunches
30 초들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 초들
Right Oblique Crunches
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30 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
30 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
30 초들
Lying Supermans
Lying Supermans
30 초들
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
30 초들
V-Ups
V-Ups
30 초들
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 초들
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 초들
In and Outs
In and Outs
30 초들
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
30 초들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
30 초들
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
30 초들


관련 운동

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Abs
4 분들, 보통
Abs And Stuff
3 분 30 초, 보통


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