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설명

Bootcamp


Exercises

세트 1: 2 라운드
Squats
30 초들
Forward Lunges
30 초들
Standing pushups
30 초들
Jumping Jacks
30 초들
Forward Lunges With Weights
30 초들
Skiing
30 초들
Hurdles
30 초들
Rest
10 초들


관련 운동

Boot Camp
13 분 30 초, 강도 높음
BOOTCAMP
29 분 30 초, 보통
Boot Camp 1950 reps
14 분들, 강도 높음
Getting Started
1 시간, 보통
Boot
5 분 38 초, 보통


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